|
|
|
Kolhydrattabell
Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version "2008-10-07".
| Livsmedel |
Vikt |
Protein |
Kolhydrat |
Fett |
|
(g) |
(g) |
(g) |
(g) |
| Abborre |
100 |
19,8 |
0,0 |
0,6 |
| A-fil 3% fett |
100 |
3,4 |
4,8 |
3,0 |
| Alfalfagroddar |
100 |
4,0 |
0,9 |
0,7 |
| All-Bran FiberBar Naturell |
100 |
6,9 |
49,9 |
20,8 |
| Ananas |
100 |
0,4 |
11,7 |
0,4 |
| Ananas- och citronfromage |
100 |
2,9 |
19,4 |
10,6 |
| Andbröst |
100 |
19,9 |
0,0 |
4,3 |
| Ansjovis skarpsill inlagd |
100 |
12,5 |
11,8 |
13,1 |
| Apelsin |
100 |
0,8 |
10,8 |
0,1 |
| Apelsinjuice färskpressad |
100 |
0,7 |
10,6 |
0,2 |
| Apelsinmarmelad |
100 |
0,2 |
56,9 |
0,0 |
| Apelsinsallad |
100 |
0,8 |
12,8 |
0,1 |
| Aprikos |
100 |
1,4 |
9,3 |
0,4 |
| Aprikoser torkade |
100 |
3,6 |
49,9 |
0,5 |
| Arraksboll |
100 |
5,8 |
59,3 |
21,6 |
| Aubergine |
100 |
1,1 |
3,7 |
0,1 |
| Avokado |
100 |
2,0 |
4,4 |
15,3 |
| Bacon gris |
100 |
13,4 |
0,0 |
32,8 |
| Bakpulver |
100 |
0,1 |
42,4 |
0,0 |
| Banan |
100 |
1,0 |
22,0 |
0,5 |
| Banan torkad |
100 |
3,9 |
80,8 |
1,8 |
| Basilika färsk |
100 |
2,5 |
0,4 |
0,6 |
| Basmatiris kokt |
100 |
3,1 |
25,5 |
0,3 |
| Basmatiris okokt |
100 |
9,2 |
76,7 |
1,0 |
| Béarnaisesås |
100 |
2,6 |
1,4 |
46,9 |
| Biff à la Lindström stekt fryst |
100 |
12,8 |
5,8 |
12,7 |
| Biff m bambuskott restaurang |
100 |
8,2 |
2,4 |
5,8 |
| Biff ryggbiff nöt |
100 |
21,8 |
0,0 |
3,9 |
| Biff Stroganoff nötkött |
100 |
17,4 |
3,3 |
10,4 |
| Björnbär |
100 |
0,7 |
6,5 |
0,4 |
| Blod gris |
100 |
16,6 |
0,4 |
0,4 |
| Blod nöt |
100 |
16,4 |
0,0 |
0,4 |
| Blodpalt |
100 |
8,6 |
21,9 |
4,2 |
| Blodpudding 8% fett stekt |
100 |
13,0 |
18,8 |
9,8 |
| Blomkål |
100 |
1,6 |
3,9 |
0,2 |
| Blåbär |
100 |
0,7 |
9,1 |
0,8 |
| Blåbärssoppa |
100 |
0,2 |
8,6 |
0,2 |
| Blåbärssylt |
100 |
0,2 |
34,9 |
0,3 |
| Bläckfisk |
100 |
16,4 |
0,0 |
0,9 |
| Bogfläsk stekt gris |
100 |
26,7 |
0,0 |
10,1 |
| Bondbönor |
100 |
5,6 |
7,5 |
0,6 |
| Bordsmargarin Bregott 75% |
100 |
0,5 |
5,5 |
75,0 |
| Bordsmargarin Bregott 60% |
100 |
1,0 |
2,0 |
60,0 |
| Bordsmargarin Milda 70% |
100 |
0,3 |
0,4 |
70,0 |
| Bostongurka |
100 |
1,0 |
16,6 |
0,4 |
| Bovete hela el krossade korn |
100 |
11,1 |
65,3 |
2,0 |
| Brieost vitmögelost 28% fett |
100 |
19,8 |
0,5 |
28,0 |
| Broccoli |
100 |
3,5 |
3,1 |
0,3 |
| Brun farin |
100 |
0,0 |
95,5 |
0,0 |
| Bruna bönor kokta |
100 |
8,5 |
23,2 |
0,6 |
| Brunkål |
100 |
2,2 |
8,4 |
0,2 |
| Brylépudding |
100 |
5,3 |
21,0 |
4,4 |
| Brysselkål |
100 |
3,4 |
4,7 |
0,3 |
| Brännvin renat el vodka 40 vol |
100 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
| Bröstmjölk humanmjölk 4,6% fett |
100 |
1,3 |
7,2 |
4,6 |
| Bulgur |
100 |
12,3 |
68,2 |
1,3 |
| Böckling filé |
100 |
19,0 |
0,0 |
20,8 |
|
| Camembert vitmögelost 23% fett |
100 |
21,5 |
0,0 |
22,5 |
|
| Carbonara |
100 |
29,1 |
1,4 |
25,8 |
|
| Cashewnötter |
100 |
15,3 |
25,9 |
46,5 |
|
| Champinjoner |
100 |
2,5 |
2,9 |
0,2 |
|
| Champinjonstuvning |
100 |
3,8 |
8,6 |
8,0 |
|
| Cherimoya |
100 |
1,3 |
21,1 |
0,4 |
|
| Chili con carne |
100 |
8,1 |
7,9 |
4,9 |
|
| Chilipeppar färsk |
100 |
2,0 |
9,2 |
0,2 |
|
| Chilisås söt |
100 |
1,3 |
26,6 |
0,4 |
|
| Chips light 25% fett |
100 |
4,1 |
63,0 |
24,3 |
|
| Choklad o chokladpraliner |
100 |
7,4 |
53,7 |
33,7 |
| Choklad u tillsatt socker |
100 |
10,0 |
46,9 |
39,0 |
| Chokladboll |
100 |
4,4 |
49,6 |
31,2 |
| Chokladdryck mjölk |
100 |
3,5 |
10,4 |
3,1 |
| Chokladmousse |
100 |
3,5 |
24,4 |
30,8 |
| Chorizo korv stekt |
100 |
14,3 |
4,1 |
23,8 |
|
| Cider 1 vol. % |
100 |
0,0 |
10,1 |
0,0 |
|
| Cola light |
100 |
0,1 |
0,1 |
0,0 |
|
| Cola light |
100 |
0,1 |
0,1 |
0,0 |
|
| Coladryck |
100 |
0,0 |
10,5 |
0,0 |
|
| Couscous |
100 |
12,8 |
72,4 |
0,6 |
|
| Crème fraiche 34% fett |
100 |
2,3 |
3,3 |
34,0 |
|
| Cumberlandsås |
100 |
0,6 |
45,1 |
0,3 |
| Currysås |
100 |
1,0 |
3,5 |
8,1 |
| Dadlar torkade |
100 |
2,0 |
68,0 |
0,4 |
| Dansk sjömansbiff |
100 |
7,3 |
14,5 |
4,4 |
| Delikatessyoghurt 7 % fett |
100 |
2,5 |
14,0 |
7,0 |
| Digestivekex |
100 |
6,4 |
66,1 |
19,8 |
| Dill |
100 |
3,7 |
7,4 |
0,8 |
| Dopp i grytan |
100 |
3,2 |
17,7 |
0,9 |
| Dressing ca 25% fett |
100 |
0,5 |
9,7 |
25,0 |
| Dressing fettfri 0% fett |
100 |
1,6 |
13,1 |
0,0 |
| Dressing majonnäs ca 60% fett |
100 |
1,0 |
9,5 |
59,9 |
| Dressing olja ca 25% fett |
100 |
1,9 |
15,0 |
26,6 |
| Druvjuice konserv drickf |
100 |
0,6 |
14,6 |
0,0 |
| Druvsocker |
100 |
0,0 |
91,1 |
0,0 |
| Drömrulltårta |
100 |
6,1 |
53,2 |
16,5 |
| Duva m skinn |
100 |
18,5 |
0,0 |
24,0 |
| Döner kebab |
100 |
10,8 |
16,8 |
6,3 |
| Enchilada |
100 |
6,7 |
11,7 |
10,2 |
| Entrecôte nöt |
100 |
19,9 |
0,0 |
9,5 |
| Falafel, kikärtskroketter |
100 |
7,3 |
24,2 |
11,2 |
| Falukorv 23% fett |
100 |
9,9 |
3,7 |
23,0 |
| Fasan |
100 |
23,5 |
0,0 |
3,6 |
| Fattiga riddare |
100 |
7,4 |
32,1 |
5,9 |
| Fefferoni inlagd konserv |
100 |
0,7 |
1,7 |
0,1 |
| Fetaost 25% fett |
100 |
17,5 |
1,8 |
24,7 |
| Fiberhavregryn ångprep |
100 |
13,2 |
52,0 |
6,7 |
| Fikon |
100 |
0,8 |
11,7 |
0,3 |
| Fikon torkade |
100 |
3,6 |
57,9 |
1,2 |
| Filmjölk 3% fett |
100 |
3,4 |
4,8 |
3,0 |
| Filodeg plattor |
100 |
8,0 |
57,9 |
1,9 |
| Fisk rökt |
100 |
21,1 |
0,0 |
16,5 |
| Fiskbullar frysta |
100 |
7,8 |
6,2 |
2,4 |
| Fiskburgare Mac Donalds |
100 |
12,4 |
27,3 |
13,1 |
| Fiskgratäng m potatismos |
100 |
8,8 |
8,7 |
3,1 |
| Fiskgryta |
100 |
13,1 |
2,7 |
4,2 |
| Fiskpaj |
100 |
11,0 |
15,8 |
16,6 |
| Fiskpanetter fiskpinnar stekta |
100 |
13,0 |
14,4 |
13,9 |
| Fiskpinnar råa frysta |
100 |
12,9 |
14,2 |
9,0 |
| Fisksås pulver |
100 |
2,7 |
7,8 |
7,6 |
| Flankstek nöt rå |
100 |
22,0 |
0,0 |
5,1 |
| Flundra |
100 |
18,3 |
0,0 |
2,2 |
| Flygande Jakob Kyckling |
100 |
14,8 |
5,3 |
15,3 |
| Fläderbär |
100 |
0,7 |
11,4 |
0,5 |
| Fläskben gris |
100 |
17,7 |
0,0 |
13,7 |
| Fläskfilé gris |
100 |
20,6 |
0,0 |
2,6 |
| Fläskfärs gris 8% fett |
100 |
18,0 |
0,0 |
8,0 |
| Fläskkarré gris |
100 |
17,8 |
0,0 |
11,2 |
| Fläskpannkaka |
100 |
9,6 |
17,8 |
13,6 |
| Fransk äppelkaka |
100 |
0,6 |
15,7 |
1,6 |
| Friterad banan |
100 |
3,2 |
35,3 |
5,3 |
| Friterad fisk |
100 |
15,1 |
10,1 |
5,4 |
| Friterad kyckling |
100 |
22,5 |
5,8 |
21,9 |
| Friterade räkor |
100 |
10,6 |
27,8 |
14,8 |
| Frukostflingor Corn flakes majs |
100 |
8,0 |
82,5 |
0,9 |
| Frukostflingor Kalaspuffar |
100 |
5,7 |
86,4 |
1,5 |
| Frukostflingor Frosties |
100 |
5,3 |
87,5 |
0,9 |
| Frukostflingor berik Special K |
100 |
14,6 |
75,1 |
1,7 |
| Frukostflingor müsli Bär |
100 |
8,6 |
68,9 |
3,5 |
| Frukostkorv 23% fett |
100 |
9,9 |
3,2 |
23,0 |
| Frukt torkad |
100 |
3,3 |
56,8 |
0,5 |
| Fruktdryck m kolsyra |
100 |
0,0 |
9,9 |
0,0 |
| Fruktsocker |
100 |
0,0 |
91,7 |
0,0 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett |
100 |
3,3 |
15,0 |
2,5 |
| Fullkornsskorpor osötade |
100 |
12,9 |
64,1 |
6,2 |
| Fänkål |
100 |
2,8 |
1,8 |
0,4 |
| Färsk jäst |
100 |
12,1 |
14,1 |
0,4 |
| Färskost 27% fett Philadelphia |
100 |
6,1 |
2,4 |
27,3 |
| Färskpotatis kokt u salt |
100 |
1,6 |
16,4 |
0,1 |
| Gammaldags mjölk 4,2 % fett |
100 |
3,4 |
4,8 |
4,1 |
| Gelékonfekt |
100 |
7,3 |
79,4 |
0,0 |
| Getost chèvre vitmögelost |
100 |
20,6 |
1,4 |
29,0 |
| Gin 40 vol. % |
100 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
| Glass m chokladkex GB Sandwich |
100 |
4,7 |
37,4 |
10,4 |
| Glass parfait |
100 |
2,2 |
14,8 |
18,9 |
| Glasstrut Daim |
100 |
3,7 |
35,1 |
20,8 |
| Grahamsbröd m mjölk |
100 |
8,9 |
46,1 |
5,2 |
| Grahamsgröt |
100 |
2,0 |
12,4 |
0,5 |
| Grahamsmjöl vete |
100 |
10,0 |
60,7 |
2,5 |
| Granatäpple |
100 |
0,7 |
7,0 |
0,6 |
| Grapefrukt |
100 |
0,7 |
7,0 |
0,1 |
| Grapefruktjuice färskpressad |
100 |
0,5 |
8,8 |
0,1 |
| Gravad lax |
100 |
21,2 |
2,7 |
9,2 |
| Gravlaxsås |
100 |
1,6 |
13,1 |
56,0 |
| Grekisk sallad |
100 |
3,2 |
3,2 |
7,7 |
| Grillad kyckling m skinn |
100 |
24,5 |
0,0 |
10,8 |
| Grillkorv 15% fett |
100 |
11,0 |
9,2 |
15,0 |
| Grillsås |
100 |
1,5 |
8,0 |
6,9 |
| Grovt vetemjöl berik |
100 |
10,0 |
67,0 |
2,5 |
| Gräddfil 12% fett |
100 |
3,1 |
4,4 |
12,0 |
| Gräddglass ca 15% fett |
100 |
3,7 |
19,6 |
14,5 |
| Gräslök |
100 |
2,8 |
1,7 |
0,6 |
| Gröna bönor |
100 |
1,8 |
3,5 |
0,1 |
| Gröna el gula ärter torkade |
100 |
21,5 |
49,2 |
1,0 |
| Grönkål |
100 |
3,3 |
5,7 |
0,7 |
| Grönsaksblandning |
100 |
3,3 |
11,1 |
0,5 |
| Grönsakssoppa klar |
100 |
0,9 |
3,9 |
0,2 |
| Gröt ospec. |
100 |
3,0 |
10,9 |
2,1 |
| Gurka |
100 |
0,8 |
2,1 |
0,1 |
| Gås |
100 |
23,0 |
0,0 |
7,1 |
| Gädda |
100 |
20,3 |
0,0 |
0,2 |
| Gös |
100 |
20,2 |
0,0 |
0,2 |
| Hallon |
100 |
1,2 |
4,1 |
0,6 |
| Hallonsylt |
100 |
0,4 |
43,6 |
0,2 |
| Hamburgare blandfärs stekt |
100 |
24,9 |
0,0 |
17,2 |
| Hargryta |
100 |
15,9 |
2,9 |
4,3 |
| Harkött hare |
100 |
21,5 |
0,0 |
3,1 |
| Hasselnötter |
100 |
13,0 |
9,4 |
62,6 |
| Havredryck drickf Oatly |
100 |
1,1 |
5,8 |
1,6 |
| Havregrynsgröt |
100 |
2,4 |
10,6 |
1,3 |
| Havrekli |
100 |
19,0 |
45,0 |
7,0 |
| Havskräfta |
100 |
24,0 |
0,0 |
0,9 |
| Havssalt |
100 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
| Hirs hela el krossade korn |
100 |
10,5 |
68,4 |
2,9 |
| Hjort ryggbiff svensk |
100 |
22,6 |
0,0 |
1,2 |
| Hjortron |
100 |
1,3 |
7,0 |
0,9 |
| Hjortronsylt |
100 |
0,5 |
42,0 |
0,3 |
| Hollandaisesås |
100 |
3,3 |
0,6 |
62,5 |
| Honungsmelon |
100 |
0,5 |
7,9 |
0,1 |
| HP-sås |
100 |
1,1 |
25,2 |
0,0 |
| Hushållssylta |
100 |
11,9 |
0,3 |
10,6 |
| Huvudsallat |
100 |
1,4 |
1,1 |
0,2 |
| Hälleflundra |
100 |
18,7 |
0,0 |
4,8 |
| Hästkött |
100 |
19,0 |
0,0 |
10,0 |
| Högrev nöt |
100 |
18,6 |
0,0 |
13,0 |
| Höns |
100 |
21,0 |
0,0 |
6,3 |
| Hönsbuljong ätf |
100 |
0,3 |
0,2 |
0,3 |
| Innanlår nöt |
100 |
21,7 |
0,0 |
2,4 |
| Irish coffee |
100 |
0,3 |
4,6 |
5,2 |
| Isbergssallat |
100 |
0,8 |
2,0 |
0,1 |
| Isglass |
100 |
0,1 |
23,3 |
0,0 |
| Ister gris |
100 |
0,0 |
0,0 |
100,0 |
| Isterband 15% fett |
100 |
11,0 |
11,6 |
17,0 |
| Janssons frestelse |
100 |
4,3 |
13,4 |
5,8 |
| Jasminris kokt |
100 |
2,5 |
25,6 |
0,2 |
| Jordgubbar |
100 |
0,5 |
8,3 |
0,2 |
| Jordgubbssylt |
100 |
0,3 |
41,1 |
0,1 |
| Jordnötssmör |
100 |
22,6 |
14,3 |
51,0 |
| Jordnötter torkade |
100 |
25,7 |
8,2 |
49,0 |
| Jordärtskocka |
100 |
2,0 |
12,9 |
0,0 |
| Kabanoss korv stekt |
100 |
18,4 |
1,2 |
33,0 |
| Kaffe bryggt |
100 |
0,1 |
0,4 |
0,0 |
| Kaffegrädde 12% fett |
100 |
3,1 |
4,4 |
12,0 |
| Kakaopulver 20-22% fett |
100 |
23,5 |
10,6 |
21,5 |
| Kalkon |
100 |
22,0 |
0,0 |
2,9 |
| Kalops |
100 |
13,2 |
2,2 |
10,9 |
| Kalvbog |
100 |
19,9 |
0,0 |
2,8 |
| Kalvfilé |
100 |
20,0 |
0,0 |
2,7 |
| Kaninkött |
100 |
22,0 |
0,0 |
4,0 |
| Kantareller |
100 |
1,5 |
2,7 |
0,5 |
| Kantarellstuvning |
100 |
4,0 |
9,4 |
12,4 |
| Kastanjer |
100 |
2,4 |
39,0 |
2,2 |
| Katrinplommon 32,5 % vatten |
100 |
2,6 |
53,9 |
0,5 |
| Katrinplommondryck drickf |
100 |
0,6 |
15,5 |
0,0 |
| Kaviar orökt |
100 |
15,3 |
23,6 |
3,3 |
| Kebabpizza |
100 |
8,1 |
17,2 |
9,8 |
| Kefir 3% fett |
100 |
3,4 |
4,8 |
3,0 |
| Keso färskost 4% fett |
100 |
12,0 |
2,1 |
4,0 |
| Ketchup tomat |
100 |
1,5 |
23,7 |
0,5 |
| Kex Ballerina |
100 |
6,1 |
67,0 |
20,7 |
| Kex Marie |
100 |
6,6 |
74,7 |
12,8 |
| Kex och kola överdragen |
100 |
5,2 |
66,1 |
21,2 |
| Kex Singoalla |
100 |
4,0 |
70,9 |
18,9 |
| Kikärter torkade |
100 |
20,5 |
51,0 |
4,8 |
| Kiwi |
100 |
0,9 |
10,2 |
0,4 |
| Kokosfett |
100 |
0,0 |
0,0 |
100,0 |
| Kokosmjölk |
100 |
2,3 |
3,5 |
24,0 |
| Kolasås |
100 |
2,1 |
30,9 |
23,4 |
| Kolja |
100 |
18,4 |
0,0 |
0,6 |
| Kornmjöl fullkorn |
100 |
9,2 |
64,7 |
3,0 |
| Korv ca 15% fett |
100 |
9,5 |
5,7 |
14,4 |
| Korv Stroganoff fryst |
100 |
6,1 |
5,9 |
9,3 |
| Krabba kokt |
100 |
17,3 |
0,0 |
1,9 |
| Kranvatten |
100 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
| Kronärtskocka |
100 |
2,7 |
7,3 |
0,2 |
| Kroppakakor |
100 |
5,4 |
19,3 |
7,2 |
| Kroppkakor |
100 |
5,7 |
22,8 |
5,7 |
| Krusbär |
100 |
0,8 |
5,7 |
0,6 |
| Kräfta |
100 |
14,6 |
0,0 |
0,5 |
| Kräm bär o el frukt ospec. |
100 |
0,2 |
15,8 |
0,1 |
| Kummel |
100 |
16,5 |
0,0 |
0,4 |
| Kyckling |
100 |
21,5 |
0,0 |
3,1 |
| Kycklingkorv svensk 9% fett |
100 |
11,5 |
6,5 |
9,1 |
| Kåldolmar råa frysta u sås |
100 |
5,0 |
5,2 |
5,0 |
| Kåldolmar stekta |
100 |
7,2 |
8,6 |
6,6 |
| Kålpudding |
100 |
6,3 |
6,1 |
4,2 |
| Kålrot |
100 |
0,8 |
6,4 |
0,1 |
| Köttbuljong ätf |
100 |
0,4 |
1,2 |
0,2 |
| Köttbullar råa frysta |
100 |
13,4 |
6,5 |
14,9 |
| Köttsoppa nötkött |
100 |
5,5 |
1,5 |
3,3 |
| Lake |
100 |
16,5 |
0,0 |
0,5 |
| Lammkotlett |
100 |
18,3 |
0,0 |
12,1 |
| Lammstek |
100 |
24,1 |
0,0 |
7,2 |
| Lasagne |
100 |
5,3 |
14,4 |
4,1 |
| Lax |
100 |
18,4 |
0,0 |
12,0 |
| Lax stekt |
100 |
22,8 |
0,0 |
14,9 |
| Laxpaté |
100 |
13,1 |
0,9 |
18,1 |
| Leverpalt |
100 |
9,9 |
22,8 |
9,9 |
| Leverpastej bredbar 3-3,5% fett |
100 |
10,6 |
12,9 |
3,6 |
| Lime |
100 |
0,7 |
10,3 |
0,2 |
| Lingon |
100 |
0,7 |
11,0 |
0,5 |
| Lingonsylt |
100 |
0,2 |
38,3 |
0,2 |
| Linser torkade |
100 |
24,0 |
48,5 |
1,0 |
| Linsgroddar |
100 |
9,0 |
19,1 |
0,6 |
| Ljus sirap |
100 |
0,0 |
79,6 |
0,0 |
| Lutfisk fryst |
100 |
6,3 |
0,0 |
0,3 |
| Läsk m kolsyra |
100 |
0,0 |
8,9 |
0,0 |
| Lättmargarin Becel 35% |
100 |
1,7 |
0,0 |
35,0 |
| Lättmargarin Lätt&lagom |
100 |
7,5 |
1,0 |
40,0 |
| Lättöl 2,3 vol. % |
100 |
0,2 |
3,8 |
0,0 |
| Lök gul fryst |
100 |
1,5 |
4,1 |
0,0 |
| Lök gul röd |
100 |
1,2 |
6,0 |
0,1 |
| Löksås |
100 |
2,1 |
6,1 |
5,1 |
| Majonnäs 80% fett |
100 |
1,0 |
1,5 |
80,0 |
| Majrova |
100 |
1,1 |
6,0 |
0,3 |
| Majskolv |
100 |
3,9 |
22,1 |
1,6 |
| Majsolja |
100 |
0,0 |
0,0 |
100,0 |
| Mandelbiskvier |
100 |
11,5 |
53,5 |
23,8 |
| Mandelkubb |
100 |
6,1 |
61,3 |
13,6 |
| Mango |
100 |
0,5 |
15,0 |
0,3 |
| Mannagryn |
100 |
10,1 |
72,1 |
1,3 |
| Mannagrynsgröt |
100 |
4,0 |
10,4 |
2,9 |
| Margarin Milda bakningsmargarin |
100 |
0,1 |
0,3 |
80,0 |
| Marulk |
100 |
15,8 |
0,0 |
0,1 |
| Maräng |
100 |
1,9 |
95,3 |
0,0 |
| Matjessill konserv |
100 |
16,0 |
12,1 |
22,6 |
| Matlagningsgrädde 15% fett |
100 |
3,0 |
4,3 |
15,0 |
| Matolja berik |
100 |
0,0 |
0,0 |
100,0 |
| Medvurst ca 23% fett kokt |
100 |
9,9 |
4,1 |
22,5 |
| Mellangrädde 27% fett |
100 |
2,6 |
3,7 |
27,0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett |
100 |
3,5 |
5,0 |
1,5 |
| Mesost ca 30% fett berik |
100 |
11,0 |
39,0 |
29,0 |
| Messmör 5% fett berik |
100 |
7,0 |
46,0 |
5,0 |
| Mineralvatten |
100 |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
| Minestronesoppa |
100 |
2,3 |
5,6 |
0,6 |
| Mjuk kaka sockerkaka |
100 |
6,2 |
54,7 |
15,9 |
| Mjölk 3% fett |
100 |
3,4 |
4,8 |
3,0 |
| Morotsjuice |
100 |
0,7 |
6,3 |
0,4 |
| Moussaka |
100 |
8,5 |
5,3 |
6,2 |
| Musslor |
100 |
14,4 |
0,0 |
2,2 |
| Mördeg gräddad |
100 |
5,6 |
42,7 |
34,9 |
| Mörk choklad <70% kakao |
100 |
6,3 |
63,1 |
28,8 |
| Mörk choklad, >70 % kakao |
100 |
9,7 |
50,7 |
37,0 |
| Nektarin |
100 |
0,9 |
11,7 |
0,5 |
| Njure nöt |
100 |
15,8 |
0,9 |
5,1 |
| Njurpalt |
100 |
8,3 |
24,6 |
1,7 |
| Nudelsoppa olika smaker kryddad |
100 |
1,9 |
9,4 |
3,5 |
| Nypon u frön torkade |
100 |
3,7 |
68,4 |
1,4 |
| Nypondryck berik |
100 |
0,1 |
9,7 |
0,1 |
| Nässelsoppa |
100 |
1,4 |
1,9 |
2,1 |
| Nässlor |
100 |
5,9 |
3,0 |
0,7 |
| Nätmelon |
100 |
0,9 |
7,1 |
0,3 |
| Nöt- och chokladkräm Nutella |
100 |
5,8 |
56,9 |
29,6 |
| Nötlever |
100 |
20,0 |
4,4 |
3,1 |
| Oliver gröna inlagda |
100 |
1,4 |
1,6 |
12,7 |
| Oliver svarta m olja konserv |
100 |
2,2 |
4,8 |
36,0 |
| Olivolja |
100 |
0,0 |
0,0 |
100,0 |
| Ost hårdost 28% fett |
100 |
27,1 |
1,4 |
28,0 |
| Ost- o skinkpaj |
100 |
12,8 |
15,9 |
18,0 |
| Ostbågar |
100 |
9,8 |
44,0 |
30,0 |
| Ostkaka 7% fett |
100 |
10,0 |
17,0 |
7,0 |
| Ostron |
100 |
9,5 |
0,0 |
2,0 |
| Ostsås |
100 |
8,0 |
8,4 |
10,6 |
| Oxbringa nöt |
100 |
17,6 |
0,0 |
15,1 |
| Oxfilé nöt |
100 |
20,6 |
0,0 |
4,4 |
| Oxtunga nöt |
100 |
16,2 |
0,0 |
12,4 |
| Paella |
100 |
8,6 |
8,7 |
4,4 |
| Palsternacka |
100 |
1,6 |
11,0 |
0,6 |
| Pannbiff blandfärs stekt |
100 |
11,1 |
6,3 |
10,7 |
| Pannkaka tunn fylld ospec. |
100 |
11,0 |
13,5 |
9,5 |
| Papaya |
100 |
0,6 |
8,8 |
0,1 |
| Paprika grön |
100 |
0,8 |
3,3 |
0,1 |
| Paprika gul |
100 |
1,1 |
4,4 |
0,2 |
| Paprika röd |
100 |
1,1 |
5,2 |
0,2 |
| Paranötter |
100 |
14,3 |
3,4 |
66,5 |
| Pasta |
100 |
12,5 |
71,9 |
1,2 |
| Pekannötter |
100 |
7,8 |
8,8 |
68,0 |
| Pepparkakor |
100 |
5,3 |
72,9 |
15,9 |
| Pepparrot |
100 |
4,5 |
10,8 |
0,6 |
| Persika |
100 |
0,7 |
8,6 |
0,1 |
| Persilja blad |
100 |
2,2 |
4,4 |
0,3 |
| Piggvar |
100 |
16,7 |
0,0 |
1,7 |
| Pistaschnötter |
100 |
20,5 |
21,7 |
48,5 |
| Pizza Capricciosa restaurang |
100 |
11,0 |
25,0 |
13,4 |
| Polkagrisar |
100 |
0,0 |
98,1 |
0,0 |
| Pommes frites |
100 |
3,0 |
30,6 |
11,4 |
| Potatis |
100 |
1,8 |
16,1 |
0,1 |
| Potatis kokt |
100 |
1,8 |
16,4 |
0,1 |
| Potatis kokt stekt |
100 |
1,6 |
21,1 |
3,5 |
| Potatismos pulver berik |
100 |
8,2 |
68,2 |
4,3 |
| Pumpa |
100 |
1,0 |
4,4 |
0,1 |
| Punschrulle |
100 |
5,0 |
61,2 |
20,2 |
| Purjolök |
100 |
1,5 |
5,2 |
0,2 |
| Pytt i panna fryst |
100 |
6,4 |
13,9 |
7,9 |
| Päron |
100 |
0,4 |
11,0 |
0,1 |
| Pölsa |
100 |
14,0 |
7,2 |
11,3 |
| Quorn svampprotein färs |
100 |
13,7 |
5,0 |
2,1 |
| Rabarber |
100 |
0,9 |
2,7 |
0,2 |
| Rabarberkräm |
100 |
0,5 |
14,2 |
0,1 |
| Rabarberpaj |
100 |
2,6 |
29,6 |
11,5 |
| Ratatouille |
100 |
1,3 |
5,3 |
3,2 |
| Renkött rökt |
100 |
21,5 |
0,0 |
3,1 |
| Renskav fryst |
100 |
19,3 |
0,0 |
7,5 |
| Rhode Island sås |
100 |
1,8 |
5,6 |
38,5 |
| Rimmad oxbringa nöt |
100 |
17,6 |
0,0 |
15,1 |
| Ripa stekt |
100 |
23,5 |
0,0 |
2,0 |
| Ris à la Malta |
100 |
3,8 |
30,7 |
9,8 |
| Ris långkornigt kokt |
100 |
2,6 |
25,6 |
0,2 |
| Risgrynsgröt |
100 |
3,0 |
12,1 |
3,0 |
| Risifrutti 6% fett |
100 |
2,8 |
20,8 |
6,4 |
| Rostad lök |
100 |
6,4 |
35,0 |
48,5 |
| Rostbiff nöt |
100 |
21,2 |
0,0 |
3,6 |
| Rotselleri |
100 |
1,5 |
4,9 |
0,5 |
| Russin |
100 |
3,2 |
69,4 |
0,5 |
| Rådjurskött |
100 |
21,0 |
0,0 |
1,2 |
| Rågbröd ca 6% fibrer |
100 |
7,5 |
45,6 |
2,5 |
| Rädisa |
100 |
0,6 |
2,2 |
0,1 |
| Räkor |
100 |
18,1 |
0,0 |
0,8 |
| Rättika |
100 |
1,0 |
2,5 |
0,1 |
| Rödbeta |
100 |
1,3 |
8,5 |
0,1 |
| Röding |
100 |
17,8 |
0,0 |
9,4 |
| Rödkål |
100 |
1,4 |
3,7 |
0,3 |
| Rödspätta |
100 |
21,1 |
0,0 |
0,6 |
| Rödvin 12 vol. % |
100 |
0,0 |
0,8 |
0,0 |
| Saffransbröd |
100 |
6,9 |
48,2 |
8,8 |
| Saft lättsockrad drickf |
100 |
0,0 |
5,0 |
0,0 |
| Saft röd drickf |
100 |
0,0 |
12,1 |
0,0 |
| Salami svensk ca 33% fett |
100 |
15,0 |
1,0 |
32,5 |
| Salladskål |
100 |
1,3 |
2,7 |
0,1 |
| Salt sill |
100 |
19,0 |
0,0 |
19,0 |
| Salta pinnar |
100 |
10,5 |
68,2 |
6,3 |
| Saltgurka u lag |
100 |
0,9 |
1,4 |
0,2 |
| Saltlakrits |
100 |
3,0 |
94,2 |
0,0 |
| Sardeller konserv |
100 |
19,2 |
0,3 |
10,3 |
| Sardiner i tomatsås konserv |
100 |
20,5 |
0,6 |
14,8 |
| Semla |
100 |
7,1 |
36,9 |
17,6 |
| Senap fransk |
100 |
6,0 |
5,3 |
5,0 |
| Senap svensk |
100 |
5,7 |
20,2 |
6,4 |
| Sesamolja |
100 |
0,0 |
0,0 |
100,0 |
| Sik |
100 |
20,9 |
0,0 |
0,6 |
| Sill |
100 |
16,5 |
0,0 |
18,5 |
| Sjömansbiff fryst |
100 |
6,7 |
8,6 |
2,3 |
| Skagenröra |
100 |
12,0 |
2,4 |
15,7 |
| Skumbilar Ahlgrens bilar |
100 |
6,9 |
83,7 |
0,1 |
| Skumgodis |
100 |
2,0 |
80,4 |
0,0 |
| Smör 80% fett |
100 |
0,6 |
0,4 |
80,0 |
| Smördeg fryst |
100 |
5,0 |
31,8 |
27,5 |
| Snabbkaffe drickf |
100 |
0,1 |
0,4 |
0,0 |
| Snabbkaffe pulver |
100 |
19,5 |
42,6 |
1,7 |
| Snabbris kokt |
100 |
4,8 |
44,0 |
0,4 |
| Sojadryck |
100 |
2,5 |
9,1 |
1,5 |
| Soltorkade tomater i olja |
100 |
5,0 |
8,7 |
12,5 |
| Sparris grön el vit |
100 |
3,1 |
2,4 |
0,2 |
| Spenat |
100 |
1,9 |
0,7 |
0,5 |
| Spettekaka |
100 |
11,8 |
71,4 |
9,8 |
| Squash |
100 |
1,2 |
2,2 |
0,1 |
| Surströmming |
100 |
13,8 |
0,0 |
9,3 |
| Sushi olika sorter |
100 |
7,0 |
15,4 |
2,1 |
| Sweet chili sås |
100 |
0,8 |
37,2 |
2,9 |
| Syltlök inlagd |
100 |
0,9 |
18,7 |
0,1 |
| Sötsur sås |
100 |
0,2 |
23,3 |
0,0 |
| Taco m köttfärsfyllning m.m. |
100 |
8,5 |
17,8 |
12,7 |
| Tacoskal |
100 |
7,1 |
58,1 |
20,8 |
| Tepulver |
100 |
11,7 |
61,8 |
0,4 |
| Tomat |
100 |
0,9 |
3,7 |
0,1 |
| Tomatpuré konc konserv |
100 |
1,7 |
7,7 |
0,1 |
| Tomatsås |
100 |
1,3 |
3,8 |
4,4 |
| Tonfisk i olja konserv |
100 |
24,0 |
0,0 |
17,6 |
| Tonfisk i vatten konserv |
100 |
24,5 |
0,0 |
1,2 |
| Tonfiskröra |
100 |
9,2 |
3,4 |
13,5 |
| Torrjäst |
100 |
37,0 |
48,1 |
1,6 |
| Torsk |
100 |
17,0 |
0,0 |
0,7 |
| Tortilla chips |
100 |
6,7 |
57,1 |
26,5 |
| Tranbär |
100 |
0,4 |
8,9 |
0,2 |
| Tuggummi |
100 |
0,4 |
92,7 |
0,0 |
| Tzatziki |
100 |
2,2 |
3,9 |
4,3 |
| Ugnspannkaka |
100 |
8,0 |
22,2 |
7,5 |
| Valnötter |
100 |
14,3 |
13,0 |
62,0 |
| Vaniljpudding |
100 |
7,1 |
5,0 |
5,1 |
| Varmkorv 15% fett |
100 |
8,0 |
12,8 |
16,1 |
| Vassle |
100 |
0,8 |
5,1 |
0,1 |
| Vattenmelon |
100 |
0,6 |
7,5 |
0,0 |
| Vaxbönor |
100 |
1,8 |
4,7 |
0,1 |
| Vetegroddar |
100 |
27,5 |
31,4 |
9,4 |
| Vetekli |
100 |
16,6 |
30,4 |
5,0 |
| Vetemjöl oberik |
100 |
8,5 |
72,4 |
1,9 |
| Vildris kokt |
100 |
4,0 |
19,5 |
0,3 |
| Vindruvor |
100 |
0,7 |
15,7 |
0,6 |
| Vinäger ättiksyra 7 % |
100 |
0,4 |
7,0 |
0,0 |
| Vispgrädde 40% fett |
100 |
2,1 |
3,0 |
40,0 |
| Vit choklad |
100 |
6,0 |
52,4 |
39,3 |
| Vita bönor i tomatsås |
100 |
6,0 |
12,8 |
0,5 |
| Vitlök |
100 |
6,4 |
31,1 |
0,5 |
| Vitt bröd |
100 |
8,6 |
50,4 |
2,4 |
| Vitt vin el rhenvin 10 vol. % |
100 |
0,1 |
3,8 |
0,0 |
| Våfflor frasvåfflor |
100 |
4,9 |
29,3 |
19,6 |
| Vårrulle värmd restaurang |
100 |
6,6 |
18,7 |
23,8 |
| Välling för barn fullkorn berik |
100 |
2,4 |
8,2 |
2,4 |
| Yoghurt naturell 3 % fett |
100 |
3,4 |
4,8 |
3,0 |
| Ytterlår nöt |
100 |
21,3 |
0,0 |
2,8 |
| Ål |
100 |
14,6 |
0,0 |
33,0 |
| Ädelost grönmögelost 30% fett |
100 |
21,5 |
1,5 |
30,5 |
| Ägg kokt |
100 |
12,6 |
0,0 |
10,1 |
| Ägg rått |
100 |
12,6 |
0,0 |
10,1 |
| Ägg stekt |
100 |
12,6 |
0,0 |
18,1 |
| Äggnudlar kokta m salt |
100 |
5,3 |
25,8 |
1,6 |
| Äggula |
100 |
16,4 |
0,0 |
33,0 |
| Äggvita |
100 |
10,1 |
1,3 |
0,0 |
| Älgfärs |
100 |
22,6 |
0,0 |
1,6 |
| Äppeldricka berik drickf |
100 |
0,0 |
7,9 |
0,0 |
| Äppelmos |
100 |
0,2 |
56,9 |
0,0 |
| Äppelpaj |
100 |
2,3 |
28,4 |
11,9 |
| Äpple m skal |
100 |
0,3 |
12,4 |
0,1 |
| Äpple u skal |
100 |
0,2 |
14,6 |
0,1 |
| Äpplen torkade |
100 |
0,9 |
57,2 |
0,3 |
| Ärter morötter kokta |
100 |
3,2 |
9,3 |
0,3 |
| Ärtpuré |
100 |
5,2 |
8,9 |
1,7 |
| Ättiksprit ättiksyra 12 % |
100 |
0,0 |
12,0 |
0,0 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % |
100 |
0,4 |
4,6 |
0,0 |
| Öring |
100 |
20,0 |
0,0 |
3,3 |
| Örtsalt |
100 |
7,6 |
21,7 |
1,7 |
| Örtte drickf |
100 |
0,0 |
0,3 |
0,0 |
|